Bodyteamwork

Приложение MFT Bodyteamwork поддерживает тестовые и тренировочные устройства MFT и TOGU с датчиками MFT Balance для улучшения баланса, координации и стабильности для здоровой спины, здоровых суставов и повышения производительности.

Цель тренировки:

Оздоровительные тренировки для здоровой спины и суставов, повышение спортивных результатов, свобода движений и тренировка по предотвращению падений

Для использования с приложением Bodyteamwork вам необходимо:

* Учебные устройства MFT "Digital Line" (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, датчик баланса MFT Sit Ball, подушка датчика баланса MFT) от MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) или

* Тренировочные устройства TOGU с датчиком баланса MFT (тестовый диск TOGU, датчик баланса TOGU Dynair, датчик баланса TOGU Powerball) (https://www.togu.de)

* компьютер, планшет, смартфон с поддержкой Bluetooth 4.0 (также известный как «Bluetooth Low Energy»)

Будь то дома или в офисе, в терапевтическом контексте или во время личных тренировок, теперь вы легко можете сделать что-то для своего здоровья и своего тела. Всего 10-15 минут в день принесет видимые результаты. Тестовые тренировочные программы, обучающие игры и высокий балл являются мотивацией для регулярных тренировок.

Важным аспектом обучения является оцифровка. Приложение Bodyteamwork основано на научно признанных концепциях обучения и может значительно улучшить качество обучения и повысить мотивацию для тренировок и тренировок. Ваше обучение разработает основы для оптимального баланса, координации и стабильности. Работа с телом позволяет прекрасно взаимодействовать с тонкими внутренними мышцами и нервами и учит тело «двигаться как команда». Эта эффективная комбинация силы, активации, координации и тренировки баланса является оптимальным дополнением к существующим рекомендациям движения.

Взаимодействие активного контроля движений и стабилизирующего баланса чрезвычайно важно и может устойчиво снимать блоки движения и напряжение (тазовое дно, поясничный отдел позвоночника, грудной отдел позвоночника, шея).

В случае травм можно снова получить более полную подвижность с помощью этих упражнений (голеностопный сустав, коленный сустав, тазобедренный сустав). В спорте это может улучшить производительность (сила, выносливость, гибкость и технику) и предотвратить травмы.

Небольшие, тонкие, повторяющиеся движения баланса в сочетании с видимой функцией обратной связи - вот что делает разницу и, следовательно, увеличивает эффект от тренировок.